はじめに

このブログは、5回ほどの禁煙に失敗している意志の弱いの管理人が禁煙を成功させるまで書き綴った禁煙治療日記です。

今まで、禁煙ガムやパッチ、飴、電子タバコなどのグッズを試すことはもちろんのこと、節煙したり、本を買って試したりと色々やってはみたものの、禁煙成功までは至りませんでした。

今回、禁煙の様子を日記として書き残し、それを公開しようと思った理由は、自分への反省はもちろんのこと、人に日記を見てもらうことにより、次こそは途中で投げ出すことなく卒煙できるように自分を追い込むという意図もあったりします。

途中で投げ出したら恥ずかしいですからね…。(汗)

そんな感じで書き始めた日記ではありますが、卒煙できるまで書き続けようと思っています。

途中、喫煙してしまったり、色々とあるとは思いますが、何時ものように禁煙を断念しないという意志だけはしっかりと持ったまま禁煙して行こうと思います。

とまぁ、回りくどく「絶対卒煙するぞ!!」という意志があまり伝わってこないような気もしますが、ボチボチとマイペースで禁煙して行こうと思います。

こんな意志の弱そうな管理人の禁煙日記は、1週間で1ページの禁煙日記です。

基本的に一日の禁煙状況報告と禁煙について気が付いたことをメモする感じの短い日記になっています。

一週ごとに変化していく状況が色々見られると思いますので、どんな感じで卒煙に至るかご覧になって下さい。

もしかするとこれから禁煙をしようとしている方に参考になる情報があるかもしれませんよ。




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